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2018.12.12
【冷えは万病の元！】
最近痛いくらいの冷え込みですね、、、。
年々女性は特に冷えと戦っていると思いますが、冷えの解消法、何をしていますか？？
最近はウルトラライトダウンやヒートテック等着膨れせずに冷えを解消するような
商品が沢山ありますよね！私ももちろん冬は必須になるのですが、
”冷えは、内側から解消しないと意味がない”と知人からご指摘されました、、。
冷えは万病の元、と言われるくらい恐ろしいものです…（；＿；）
冷えると血行不良になり、栄養が行き届かない、老廃物を溜めてしまう、そして
ターンオーバーが乱れて肌がくすんだり、硬くなってしまいます。
肌が硬くなるということは、頭皮も…同じです。硬くなってしまいます…。
頭皮や肌、お化粧も一律して土台が一番重要です！！
肌の調子が良くないのにいいファンデーションを使っても効果半減するのと同じで、
硬い頭皮から質の良い髪の毛は生えてきてくれません！
なのでターンオーバーを正常に戻してあげましょう！マッサージや運動ももちろんですが、
みなさんしっっかり寝て下さい！質の良い睡眠をとることを意識するだけでも変わってきます！
そして、冷えないようにあったかい飲み物や食事バランスにも気をつけてみて下さい！
冷たいわけではないのに体を冷やしてしまう食べ物、というのが存在します（；＿；）
UNiCOでもひざ掛け、ホットドリンクご用意ありますので冷え性さんも
安心してご来店ください♪
UNiCO 林ちさと
