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2019.4.24
【シャワーの適温】
突然ですがみなさんお湯の温度、気にしたことありますか？？
シャワーの温度、湯船の温度高すぎると乾燥につながることはご存知ですか(°_°)
実はシャワー、顔を洗うのには適温があります！
シャワーは３８度、お顏は３２度前後になっています。
熱めの方がより洗った感じがあったりすっきり感を感じることができるのは私も熱めが好きなので
とても分かるのですが、実際に３８度前後で流すのと４０度～で流すのとで
汚れの落とせる度合いは変わらないのです！
ですが頭皮に残る皮脂の量は全然違います。。。
必要以上に皮脂を取ってしまうと乾燥してしまい、痒みやフケの原因になってしまいます(;o;)
洗ったはずなのに痒くなってしまう、、、というかたは熱い温度で洗うことにより
激しく乾燥してしまい、痒みが出てしまっていることがあります！
または、いきなり血行が良くなってムズムズする方もいらっしゃいます。
痒みが出たところを引っかいてしまい炎症、、となってしまうので
シャワーの温度を少し低めに設定してあげることをオススメします！
すぐおうちで実践できるのでお湯の設定が高めな方やフケ、乾燥でお悩みの方はまずお湯の設定を変えてあげてください！
季節の変わり目ですし新しい環境に移るかたも多いこの季節は頭皮トラブル
多くなってきます。。。何か小さいことでもお悩みあればご相談ください♪
UNiCO 林 ちさと
