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2021.2.10
『マスク疲れしてないですか？』
みなさんマスク、1日に何時間されてますか？
実はマスクの影響で頭皮、首のこりや頭痛まで引き起こしてしまっています！！
疲れの原因はずばり、マスクで耳を固定してしまっていることです。
ずっとしていると徐々にこめかみのあたり(側頭筋)から負担がかかっていってさらに顎の筋肉(咬筋)まで負担がかかり、
頭蓋骨と繋っている胸鎖乳突筋という首の筋肉まで緊張してしまい血流が悪くなり、頭痛が起きてしまうというメカニズムです。
また、マスクをしていることで表情が乏しくなり、表情筋が衰えていくというのも関係しているようです。
緊張状態の疲れている筋肉は『あっためる』『ほぐす』が大事です！
それを同時に体感できるのがpittoretiquaのヘッドスパです。
UNiCOのヘッドスパは頭皮の整体と言われるほど頭の筋肉や骨の位置、ツボをふまえて考えられたマッサージになります。
”イタ気持ちい“がやみつきになります！終わった後は頭が軽くなった感覚ですごく楽になります！
生活スタイルやお悩みも聞かせていただければより根本的な原因、解消方法がお伝えできます^ ^
UNiCO 林 ちさと
