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2020.5.16
【紫外線にご用心】
前回書かせていただいた夏のリスクチェック、見ていただけたでしょうか？
簡単にチェックできるのでまだの方はよければそちらも合わせて見てください！
暑いのでついついやってしまいがちな習慣や癖になっている項目、私もいくつも当てはまっていました。。
さて、今回は夏のリスクチェックにもポイントとして出てきた紫外線が及ぼす影響にズームしてお話しさせていただきます。
夏はBBQやビアガーデン、アクティビティ等イベント満載な季節ですね。
でも、頭皮や髪にとってはストレスフルは季節です(°_°)！！
紫外線によるサビ（酸化）、アイスクリームやビール、食事などに含まれる糖質によるこげ（※糖化）
冷房や冷たい食べ物で体が冷えることによって起こるめぐりの悪化（代謝ダウン）は「夏の３大リスク」と呼ばれ、
互いに影響しあって負のサイクルを生み、頭皮のベタつきや硬化を引き起こしてしまいます。
※糖化…食事などでとりすぎた体内の余分な糖分が体熱によってタンパク質と結びつく現象のことです。食パンが焦げて茶色くなるように肌が黄ぐすみしたり。硬くなって弾力を失うことです。
また、紫外線の影響でキューティクルがはがれやすくなります。キューティクルは主成分がタンパク質でできているため熱の変性で起こり、脆くなりやすいです。
キューティクルがなくなると髪の毛の強度が落ち、栄養分が出やすくなってしまうため切れ毛や枝毛を引き起こしたり
カラーリングが落ちやすくなります。さらにはカラーリングやパーマがキレイにできなくなる等の可能性もあります。
今紫外線は３月と比べると３～４倍にもなって急激に増えます(°_°)
今は日傘や帽子だけでなく髪にも付けられるスプレータイプの日焼け止めがあるので
皆さんの生活スタイルや使いやすいアイテムでしっかりケア＆予防していきましょう！
私も今年こそは焼けずに夏を越したいです。。ケアにも繋がるので一緒に頑張りましょう！！
UNiCO 林 ちさと
